- 成都鲨丘健身教练培训中心是健身人才培训中心；
- 国家体育总局健身教练健美操教练国家职业资格培训基地；
- 多名国家体育总局培训师和国际级培训师亲自授课。
400-888-4011
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健身行业的快速发展催生了对专业私教的旺盛需求，数据显示全国健身俱乐部数量年均增长12%，但具备系统的专业教练却存在明显缺口。成都这套全能健身私教培训课程，正是瞄准这一市场需求，为0基础学员打造从技能学习到上岗的全链路解决方案。
区别于传统培训的"填鸭式教学"，该课程特别设置了三大核心优势，让0基础学员也能快速掌握专业技能。
课程采用"周度模块+阶段考核"模式，8周时间覆盖5大核心训练方向，每个阶段设置明确学习目标与认证考核，确保技能掌握的扎实性。
作为健身私教的核心技能，抗阻训练模块从基础理论入手，逐步过渡到器械操作与计划制定。具体安排包括：
周一：课程开班与体能测试，同步学习抗阻力训练基础理论、运动解剖学框架搭建；
周二：胸、手臂部位的固定器械与自由重量训练，结合上肢解剖学动作组讲解；
周三至周五：覆盖肩、下肢、背部等部位训练，穿插运动计划制定与理论考核，最终通过可获《SCP健康体适能训练师》认证。
针对现代健身需求，课程特别强化功能性训练与心肺能力模块，涵盖壶铃、药球、TRX等多种器械应用：
第四周：从功能性训练概念模型到壶铃、药球、TRX等器械的1V1/1V2实操，重点掌握动作模式与客户指导技巧；
第五周：学习运动生理学供能系统、心肺功能测试与有氧小器械应用，完成考核可获《SCP减脂塑形训练师》认证。
课程后半段聚焦职业教练的核心竞争力，包括运动损伤防护与客户运营技巧：
第六周：学习筋膜链放松、动态热身、特殊人群训练方案，掌握静态/动态评估与康复训练技术，考核通过获《SCP运动损伤防护师》认证；
第七周：深入私人教练工作流程，学习身体成分分析、健身规划制定、场地服务与课程开发技巧，考核通过获《3F安科实战教练》认证；
第八周：实战进阶包含CPR理论与实操、CBBA抗阻技术考核，最终可获《大众体育联合会认证教练》《CBBA教练认证》《红十字会CPR证书》三大权威。
完成全部课程并通过考核的学员，将获得5大权威认证，覆盖技能、康复、运营等多个维度，同时享受定向服务：
| 项目 | 详情 |
|---|---|
| 适合对象 | 完全0基础学员（无健身行业经验要求） |
| 班型设置 | 白天班（工作日全天）、周末班（周六日全天） |
| 班级规模 | 小班制教学（每班≤15人） |
| 开课时间 | 滚动开班（每月2-3期，可根据需求选择） |
| 课程费用 | 详情请咨询课程顾问（含教材、器械使用、认证考核等全部费用） |
无论是希望转行进入健身行业的新手，还是想提升专业技能的在职教练，这套课程都能提供针对性的学习支持。通过8周系统训练，学员不仅能掌握扎实的健身技能，更能获得行业认可的权威证书与优质机会，真正实现"学习-认证-"的无缝衔接。
