这门课为谁而设？三类人群的专属成长方案

如果你是刚接触瑜伽的爱好者，想将兴趣转化为职业；或是长期受肩颈酸痛、体态歪斜困扰的亚健康人群，希望通过专业理疗改善自身状态；又或是渴望建立正确生活姿态，让日常行住坐卧更符合人体工学的朋友——重庆邱源瑜伽的「200小时零基础瑜伽理疗师教培课程」正是为你量身打造的入门阶梯。

区别于普通瑜伽课，这门课程从「理疗」核心出发，既包含专业技能培养，也注重自我疗愈能力提升，无论未来是否从事教练职业，都能收获终身受益的健康管理方法。

课程基础信息：时间、费用与核心保障

课程总周期31天，采用「11天线上预训+20天线下正训」模式，实际课时远超200小时。原价13800元的费用中，已包含学费、段位考试报名费及证书工本费，毕业即可获得三重权威认证：「邱源瑜伽理疗学院毕业证书」「亚洲瑜伽理疗中心联合颁发证书」，以及国家体育总局认证的3段段位证书。

特别说明的是，体育总局段位认证是目前国内首个官方瑜伽体系，随着行业规范化发展，未来或将成为从业者的「必备门槛」。邱源瑜伽作为总局授权考段中心，本次课程特别设置段位培训模块，承诺学完3段，为学员解决后顾之忧。

11大核心模块：从理论到实战的完整知识图谱

课程内容覆盖瑜伽理疗师职业所需的全部核心能力，具体分为以下模块：

1. 体育总局段位培训（3段）

系统学习段位考评标准，掌握考试重点内容。邱源瑜伽作为首批晋段官认证机构，讲师团队拥有丰富考评经验，通过课堂模拟+课后辅导，确保学员。

2. 瑜伽理疗根本：爱与平衡

突破传统瑜伽「拉伸」认知，深入理解人体自我疗愈机制。通过案例分析与实践练习，学习如何启动身体的自然修复能力，为后续理疗手法打下基础。

3. 瑜伽哲学与生活方式

从瑜伽起源到现代应用，解析「瑜伽」的本质含义。重点学习瑜伽饮食原则、日常作息调整方法，帮助学员将瑜伽理念融入生活，实现身心同步改善。

4. 瑜伽理疗解剖与生理学

系统掌握骨骼、肌肉、呼吸循环等6大系统的构造与功能。通过3D解剖模型演示+人体实操，学会从解剖角度分析常见体态问题（如圆肩、骨盆前倾），为精准理疗提供依据。

5. 瑜伽理疗的基础：呼吸法

学习完全式呼吸、鳄鱼式呼吸等5种核心呼吸法，掌握呼吸与身体能量流动的关系。课堂设置呼吸法在体式练习、日常疗愈中的应用场景，帮助学员灵活运用。

6. 冥想的科学与实践

从神经科学角度解析冥想对大脑的影响，学习10余种冥想引导技巧。通过每日冥想练习+引导词编写训练，让学员既能自我疗愈，也能指导他人。

7. 手印、收束法及脉轮能量

掌握20+种常用手印的功效与正确做法，学习收束法对内脏的调节作用。结合脉轮理论，学会通过能量平衡改善情绪与身体状态。

8. 瑜伽理疗体式（100+体式深度讲解）

从足部到肩部，系统学习足踝、膝髋、腰腹、肩颈等部位的正位体式。每个体式包含「标准动作演示-常见错误纠正-适用人群-禁忌说明」四大环节，配合老师手把手指导，确保学员掌握精准口令与教学技巧。

9. 瑜伽理疗教学法

学习课程设计逻辑、教学口令编排技巧，通过「模拟授课-学员互评-导师纠错」的实战演练，提升教学能力。课程特别提供3套正位教学模板（如肩颈理疗课、骨盆调整课），可直接复制用于实际带课。

10. 职业发展与行业剖析

邱源瑜伽10年行业观察经验总结，解析瑜伽馆课程演变趋势（从团课到私教/理疗课的转型）、不同城市的薪资水平、个人品牌打造方法，帮助学员规划3-5年职业路径，避免盲目摸索。

11. 教学实践与指导

线下正训期间设置「模拟瑜伽馆」场景，学员分组进行真实带课演练。10年经验导师全程跟训，分享面试技巧（如何突出理疗优势）、带课避坑指南（如会员常见问题应对），为做最后冲刺。

「一课四训」教学模式：学不会？不存在的！

邱源瑜伽独创的「一课四训」模式，贯穿学习全周期，确保知识吸收无死角：

• 【线上预训】开课前11天，通过30讲线上视频课提前学习理疗基础（如解剖学入门、呼吸法原理），带着问题参加线下培训，课堂理解效率提升40%。
• 【线下正训】20天集中面授，老师现场纠正体式细节（如骨盆是否中立、肩部是否下沉），结合200+真实案例（如会员含胸驼背调理），学习理疗手法的实际运用。
• 【免费复训】毕业后2年内可无限次免费复训，无论是想巩固旧知识，还是学习新增的课程内容（如最新理疗体式），都能随时回校进修。
• 【线上指导】毕业不「断联」，专属学员群内有讲师定期答疑，遇到带课难题、会员特殊需求，随时提问随时解决，相当于拥有「终身顾问」。

师资与学院实力：12年沉淀的专业底气

课程质量的核心，在于讲师团队的专业度。邱源瑜伽所有授课讲师均需通过「三重筛选」：

1. 教学经验与学习背景严格审核（至少5年以上理疗教学经验，且系统学习过解剖学、生理学等专业课程）；
2. 必须持有国家体育总局「晋段官」资格，熟悉段位考评标准；
3. 统一教学口令体系，避免不同讲师的表述差异导致学员理解偏差。

此外，邱源瑜伽作为瑜伽理疗领域12年深耕者，已培养线上下学员6万余名，积累了大量实际调理案例（如腰椎间盘突出缓解、产后骨盆修复）。学院位于北京怀柔区，18000㎡的教学场地包含专用理疗室、体式练习大厅、冥想空间，为学习提供舒适专业的环境。

学完这门课，你能带走什么？

除了前文提到的三重权威证书，课程还为学员准备了「四大核心收获」：

• 【5+套可复制理疗方案】肩颈调理、腰椎养护、骨盆调整等5套私教方案，附带课程流程表与口令模板，直接用于开设小班课或私教课，快速成为馆内「明星老师」。
• 【终身受用的理疗技能】掌握自我疗愈方法（如用呼吸法缓解焦虑、用体式调整圆肩），同时能为家人朋友解决常见亚健康问题（如长期久坐导致的腰背酸痛）。
• 【绿色通道】三证加持+系统教学能力，让学员在求职时更具竞争力。邱源瑜伽与全国300+瑜伽馆建立合作，优秀学员可直接推荐。
• 【持续成长支持】免费复训+线上指导，确保知识不落后。随着行业发展，学院会定期更新课程内容（如加入最新研究的理疗体式），学员可随时回校学习。

对于零基础学员而言，选择一门「既教技能又管」的课程至关重要。重庆邱源瑜伽的200小时零基础瑜伽理疗师教培，不仅提供专业知识，更通过完善的教学体系与后续支持，帮助学员真正实现从「小白」到「专业理疗师」的蜕变。